Bâton de Combat.
Self-Défense.
Cours d'essai gratuits
Club d'arts martiaux à Toulouse depuis 1984.
Cours les lundis et jeudis de 20h à 22h.
Cotisation annuelle à seulement 150€.
Découvrir
Nos disciplines
Notre équipement
Gymnase
Avec parking gratuit et vestiaires
Equipement pieds-poing
Pattes d'ours, boucliers et gants de boxe
Bâtons et cannes
Bâtons longs et cannes en bois rotin
Protections
Casques, gants, plastrons et garde-jambes
Tatamis
Pour travailler des clés et projections au sol
Sac de frappe
Pour un entrainement intensif et varié
Les enseignants
Jean Louis
Bâton de combat et Self-Défense
Fondateur du B.S-D, Close-Combat Moniteur des Armées (renommé en TIOR), Boxe Anglaise, Ko-Budo, Ceinture Noire de Judo/Ju-Jitsu, Iaido, Jodo, Yoseikan Budo, Jogo Do Pau
Margaux
Bâton de combat et Self-Défense
Maître d'Armes - Brevet de Maître Bâtonniste, Ceinture Noire de B.S-D : Self-Défense à mains nues et Bâton de Combat, Diplômée Fédérale 2ème Degré Arts Martiaux UFOLEP
Richard
Self-Défense
Ceinture Noire de Judo, Ceinture Noire de B.S-D : Self-Défense à mains nues, Diplômé Fédéral 2ème Degré Arts Martiaux Fédération UFOLEP, Certificat de Qualification Professionnelle
Daniel
Bâton de combat et Self-Défense
Maître d'Armes - Brevet de Maître Bâtonniste, Ceinture Noire de B.S-D : Self-Défense à mains nues et Bâton de Combat
Nos cours
Cours d'essai gratuit
Pour s'inscrire, il est préférable d'appeler le 07 69 23 76 77.
Laissez un message vocal en indiquant votre nom et votre âge.
Et précisez si c'est pour la Self-Défense ou le Bâton de combat.
Un T-shirt, un pantalon de survêtement et une paire de tennis suffisent.
Vous n'êtes pas plongé(e) dans le bain directement.
Un.e enseignant.e vous apprendra quelques techniques.
Et on répondra également à toutes vos questions.
Pour continuer par la suite, un certificat médical sera nécesaire.
Une cotisation vous sera également demandée.
Plus d'informations sur les cotisations ici
Lundis 20h - 22h
- Cours de Self-Défense
Echauffement et renforcement musculaire.
Pieds-poings, clés, étranglements, amenées au sol,
Projections sur tatamis, contrôle au sol, combat debout.
Combat contre plusieurs adversaires.
Défense contre couteau et armes contondantes.
Assauts libres, combats avec protections.
Jeudis 20h - 22h
- Cours de Bâton de combat
Echauffement et renforcement musculaire.
Techniques de frappe, parades et contres.
Piques, blocages, balayages, chassés, dégagements, percussions.
Désarmer, feintes. Bottes. Enchainements techniques.
Enchainements projections, enchainements codifiés.
Assauts au bâton long en rotin (1,60 m).
Assauts à la canne en rôtin (1m).
Combats avec canne p.v.c mousse et protections.
Combats avec bâton long et protections. Arbitrage.
Samedis 14h - 16h
- Cours de Self-défense pour séniors.
Apprendre à se défendre à mains nues.
Accessible aux non-licenciés.
Cours que un samedi sur deux.
Le B.S-D Bâton de Combat. Self-Défense est un art martial français.
Créé à Toulouse en 1984 par Maître Jean Louis Brinker.
Plus d'informations sur le site historique du B.S-D
Cours les lundis et jeudis soirs
20h00 - 22h00
Contactez-nous pour un cours d'essai
07 69 23 76 77
Adresse du Gymnase
21 Bd de la Méditerranée, Toulouse