Bâton de Combat.
Self-Défense.
Cours d'essai gratuits
Club d'arts martiaux à Toulouse depuis 1984.
Cours les lundis et jeudis de 20h à 22h.
Cotisation annuelle à seulement 150€.
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Nos disciplines
Notre équipement
Gymnase
Avec parking gratuit et vestiaires
Equipement pieds-poing
Pattes d'ours, boucliers et gants de boxe
Bâtons et cannes
Bâtons longs et cannes en bois rotin
Protections
Casques, gants, plastrons et garde-jambes
Tatamis
Pour travailler des clés et projections au sol
Sac de frappe
Pour un entrainement intensif et varié
Les enseignants
Jean Louis
Bâton de combat et Self-Défense
Fondateur du B.S-D, Close-Combat Moniteur des Armées (renommé en TIOR), Boxe Anglaise, Ko-Budo, Ceinture Noire de Judo/Ju-Jitsu, Iaido, Jodo, Yoseikan Budo, Jogo Do Pau
Margaux
Bâton de combat et Self-Défense
Maître d'Armes - Brevet de Maître Bâtonniste, Ceinture Noire de B.S-D : Self-Défense à mains nues et Bâton de Combat, Diplômée Fédérale 2ème Degré Arts Martiaux UFOLEP
Richard
Self-Défense
Ceinture Noire de Judo, Ceinture Noire de B.S-D : Self-Défense à mains nues, Diplômé Fédéral 2ème Degré Arts Martiaux Fédération UFOLEP, Certificat de Qualification Professionnelle
Daniel
Bâton de combat et Self-Défense
Maître d'Armes - Brevet de Maître Bâtonniste, Ceinture Noire de B.S-D : Self-Défense à mains nues et Bâton de Combat
Nos cours
Cours d'essai gratuit
Pour s'inscrire, il est préférable d'appeler le 07 69 23 76 77.
Laissez un message vocal en indiquant votre nom et votre âge.
Et précisez si c'est pour la Self-Défense ou le Bâton de combat.
Un T-shirt, un pantalon de survêtement et une paire de tennis suffisent.
Vous n'êtes pas plongé(e) dans le bain directement.
Un.e enseignant.e vous apprendra quelques techniques.
Et on répondra également à toutes vos questions.
Pour continuer par la suite, un certificat médical sera nécesaire.
Une cotisation vous sera également demandée.
Plus d'informations sur les cotisations ici
Lundis 20h - 22h
- Cours de Self-Défense
Echauffement et renforcement musculaire.
Pieds-poings, clés, étranglements, amenées au sol,
Projections sur tatamis, contrôle au sol, combat debout.
Combat contre plusieurs adversaires.
Défense contre couteau et armes contondantes.
Assauts libres, combats avec protections.
Jeudis 20h - 22h
- Cours de Bâton de combat
Echauffement et renforcement musculaire.
Techniques de frappe, parades et contres.
Piques, blocages, balayages, chassés, dégagements, percussions.
Désarmer, feintes. Bottes. Enchainements techniques.
Enchainements projections, enchainements codifiés.
Assauts au bâton long en rotin (1,60 m).
Assauts à la canne en rôtin (1m).
Combats avec canne p.v.c mousse et protections.
Combats avec bâton long et protections. Arbitrage.
Samedis 14h - 16h
- Cours de Self-défense pour séniors.
Apprendre à se défendre à mains nues.
Accessible aux non-licenciés.
Cours que un samedi sur deux.
Le B.S-D Bâton de Combat. Self-Défense est un art martial français.
Créé à Toulouse en 1984 par Maître Jean Louis Brinker.
Plus d'informations sur le site historique du B.S-D
Livre
Le Griot fustigeur
Jean Brinker est né en 1947. Surnommé « Jean-Louis » par son grand-père maternel qui le recueille à l'adolescence, celui-ci l'encourage dès l'âge de 16 ans à pratiquer la boxe anglaise pour canaliser son agressivité. Engagé dans l'armée française à 18 ans, il apprend et enseigne le close combat militaire.
En 1970, de retour à la vie civile, passionné par les arts martiaux et les sports de combat, il pratique tour à tour le Ko-budo, le Judo, le Ju-Jitsu, l’Iaïdo, le Jodo et le Yoseikan-budo. En 1985 il créé une école martiale française : le B.S-D (Bâton de combat – Self-Défense).
Comment surmonter ses angoisses, ses doutes et ses peurs lorsqu’ils sont liés à un traumatisme de l’enfance ? En quoi les arts martiaux peuvent-ils représenter une véritable et perpétuelle école de vie ? Comment leur pratique passionnée permet-elle de reprendre prise sur soi tout en apprenant à mieux comprendre et vivre avec les autres ? Ce sont ces questions majeures que le récit autobiographique de Jean Brinker entreprend de se confronter, nous livrant avec délicatesse mais aussi humour, une histoire emplie d’humanité.
Le Bâton de Combat
Origines
Le combat au bâton long existe partout dans le monde depuis que l’Homme existe. En France, dans les périodes violentes comme au moyen-âge, c’était un fidèle compagnon. Il aidait à marcher, descendre à flanc de montagne, gauler des fruits, passer à gué des rivières et surtout se défendre. Il était enseigné dans l’armée napoléonienne, puis quelques Maîtres bâtonnistes ont œuvrés en France au 19, 20 et 21ème siècle.
Le Bâton de Combat – Self-Défense (B.S-D) est une discipline moderne née en 1980 à Toulouse, enrichie en 1988 par l’intégration de techniques portugaises. Spécialisé en combat au Bâton long (entre 1,50m et 1,60m), le B.S-D se rapproche des techniques d’épées à deux mains des chevaliers de notre époque médiévale, doublé dans l’esprit, d’un subtil mélange de « Naginata » utilisé par les japonaises.
— Charlot & Denaud, Que sais-je, 1999
Le Bâton comme Art
Le combat au bâton est une pratique universelle, présente dans toutes les cultures. Des colporteurs aux paysans, des samouraïs aux forgerons, tous ont contribué à la richesse de cet art populaire et pragmatique. Dans le B.S-D, le bâton n’est pas seulement une arme : il devient une extension de l’esprit. Cette pratique ne se limite pas à un exercice physique ou esthétique — elle est conçue comme un art de vivre, un moyen d’expression et d’évolution personnelle. Non compétitif, le B.S-D a été présenté dans plusieurs galas d’arts martiaux aux côtés de champions olympiques et mondiaux.
Structure de la discipline
Le B.S-D repose sur une approche libre et sécurisée du combat au bâton. Il propose une pédagogie adaptée à tous les âges et niveaux, avec une alchimie originale : 50% d’esprit (assiduité, passion, humanité), 30% de techniques, et 20% de qualités physiques.
Les pratiquants étudient les techniques de base avec un bâton de 1m60, des enchaînements techniques et codifiés, en duo ou en solo, et quelques "bottes secrètes". Les assauts, avec ou sans arbitrage, sont au cœur de la pratique.
Philosophie et Transmission
Le B.S-D privilégie l’évolution humaine avant la progression technique. Il n’y a pas de système de grades classiques, mais une évaluation continue qui mène à des titres. Chaque formateur reste guidé par l’éthique et les valeurs fondamentales du B.S-D, inspirées de Jigoro Kano :
— Jigoro Kano, fondateur du Judo
— La devise philosophique du BSD, JL Brinker, fondateur du BSD
Cours les lundis et jeudis soirs
20h00 - 22h00
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07 69 23 76 77
Adresse du Gymnase
21 Bd de la Méditerranée, Toulouse